In den letzten Jahren hat das Thema "Mentalisierung" immer mehr an Bedeutung gewonnen. Diese menschliche Fähigkeit, Gedanken, Gefühle und Absichten, sowohl bei sich selbst als auch bei anderen, zu erkennen, verstehen und interpretieren, spielt eine zentrale Rolle in unserer psychischen Gesundheit, unserer Fähigkeit, Beziehungen zu gestalten, und unserem allgemeinen Wohlbefinden.

Was ist Mentalisierung und warum ist sie so wichtig?

Mentalisieren ist im Grunde etwas, das wir ständig tun, um uns in der Welt zurechtzufinden. Einige von uns haben diese Fähigkeit entwickelt, sich in sich selbst und anderen einzufühlen und einzudenken, während andere möglicherweise darin noch Unterstützung benötigen. In diesem Workshop möchten wir vermitteln, was Mentalisierungsfähigkeit ist und warum sie von entscheidender Bedeutung für unsere psychische und körperliche Gesundheit sowie unser Lebensglück ist.